Yoga Vidya

Mit Kobra, Baum und Sonnengruß halten sich heute auch Topmanager fit. Und das nicht nur körperlich, sondern auch geistig, denn Körperbeherrschung, Atemtechnik und Konzentration gehen bei Yoga Hand in Hand. Yoga Vidya in der Rheinstraße hat Angebote für alle Altersstufen und Interessensgruppen: Von Schwangerenyoga über Kurse für Kinder und Jugendliche bis zu speziellen Seniorenangeboten oder dem Businessyoga reicht das Spektrum.

Die offenen Übungsstunden ermöglichen flexible Teilnahme ohne Voranmeldung und Kursbindung – ideal bei Schichtarbeit oder Terminengpässen. Eine Probestunde gibt es kostenlos. Darüber hinaus ist das Yoga Vidya Zentrum ein Raum für Veranstaltungen, Workshops und Vorträge rund um Yoga, Meditation und damit zusammenhängende Gesundheitsthemen, beispielsweise zu "Yoga Nidra", dem dynamischen Schlaf der Yogis mit Irmgard Penicka am Do, 5.4. und 12.4., 20.15 Uhr oder zur Ayurvedischen Küche am Sa, 21.4., 13 bis 17 Uhr mit Biokoch, Gesundheitstrainer und Yogalehrer Thomas Fruhen. -bes