Neues Yoga-Studio: die Yoga-Etage

Die Yoga-Etage in der Gartenstraße 10, ganz in der Nähe des Karlstors in den ruhigen, lichtdurchfluteten Räumlichkeiten eines Hinterhofgebäudes. Hier wird Hatha-Yoga nach B.K.S. Iyengar unterrichtet, eine Form des Yoga, die an die Bedürfnisse des modernen Menschen angepasst ist.

Bei dieser Übungsmethode wird besonderer Wert auf eine korrekte Haltung gelegt, damit der Körper nach und nach in ein natürliches Gleichgewicht kommt. Es gibt fortlaufende Kurse für Anfänger und Yoga-Erfahrene; ab September sind auch „Yoga für den Rücken“, „Yoga für die Frau“ und „Regeneratives Yoga“ mit hauptsächlich erholsamen, energiefördernden Übungen im Programm, und einmal im Monat steht ein intensiver Workshop am Wochenende an.

Geübt wird in offenen Gruppen, somit ist es nicht notwendig, sich auf einen bestimmten Tag oder Termin festzulegen, und der Einstieg ist sowohl für Anfänger als auch in der Mittelstufe jederzeit möglich. -bes