Budo-Club

Die Sportarten, die unter dem japanischen Begriff „Budo“ zusammengefasst werden, halten für jedes Alter etwas bereit – im Karlsruher Budo-Club trainieren die Kleinsten bereits ab fünf Jahren. Die Kampfkünste, ob das Bogenschießen Kyudo, die Fechtkunst Kendo oder die Arten, die hauptsächlich „nur“ mit Körpereinsatz arbeiten, fördern die Konzentration, das Selbstbewusstsein und das Zusammenwirken von Körper und Geist.

Die Fokussierung auf die zunächst ungewohnten Übungen wirkt sich langfristig auch auf die Konzentration im Alltag aus, genauso wie der achtsame Umgang mit jedem Trainingspartner. Ebenfalls nicht kurz kommen Fitness, Kraft und Ausdauer, denn die Kampfkünste eignen sich hervorragend, um den gesamten Körper zu stabilisieren und mal so richtig ins Schwitzen zu kommen.

Wer noch nicht weiß, was für ihn am geeignetsten ist, schaut am besten beim Training in den Dojos Alte Reithalle oder Wißmannstraße vorbei; wer sich schon sicher ist, kommt gleich in einen der Anfängerkurse für Kinder und Erwachsene, die ab dem 29.9. neu beginnen! -bes