Yoga Vidya

Regelmäßig werden hier Yoga-Kurse, Offene Yogastunden, Yoga-Therapie, Workshops, Aus- und Weiterbildung, Massagen und ayurvedische Behandlungen angeboten. Die Yogapraxis setzt sich aus Entspannungsübungen, achtsamer Bewegung, vitalisierenden Atemübungen, positiven Denkimpulsen und Meditation zusammen.

Jede Yogastunde beinhaltet alle diese Aspekte, und schrittweise führt dies zu ruhiger Gelassenheit und mehr Wohlbefinden im Alltag. Für diejenigen, die nicht regelmäßig einen Kurs besuchen möchten, werden offene Yogastunden angeboten.

Anfänger können ab September Einsteigerkurse an verschiedenen Tagen zu den unterschiedlichsten Uhrzeiten besuchen, und wer tiefer eintauchen will, kann dies in Workshops tun – beispielsweise am Sa, 24.9., 11-15 Uhr (Yoga III – Pranayama/Bandhas/Mudras mit Manuja) oder am So, 25.9., 14-17 Uhr („Meditation für Dummies“ mit Swami Bodhichitananda). Am 3.10. von 14-21 Uhr findet außerdem ein Tag der offenen Tür statt. -bes