Yoga Vidya

Stadtleben // Artikel vom 03.10.2011

Inmitten der Stadt ist das Yoga Vidya Zentrum Karlsruhe ein Ort, an dem man Kraft tankt und zur Ruhe findet.

Regelmäßig werden hier Yoga-Kurse, Offene Yogastunden, Yoga-Therapie, Workshops, Aus- und Weiterbildung, Massagen und ayurvedische Behandlungen angeboten. Die Yogapraxis setzt sich aus Entspannungsübungen, achtsamer Bewegung, vitalisierenden Atemübungen, positiven Denkimpulsen und Meditation zusammen.

Jede Yogastunde beinhaltet alle diese Aspekte, und schrittweise führt dies zu ruhiger Gelassenheit und mehr Wohlbefinden im Alltag. Für diejenigen, die nicht regelmäßig einen Kurs besuchen möchten, werden offene Yogastunden angeboten.

Anfänger können ab September Einsteigerkurse an verschiedenen Tagen zu den unterschiedlichsten Uhrzeiten besuchen, und wer tiefer eintauchen will, kann dies in Workshops tun – beispielsweise am Sa, 24.9., 11-15 Uhr (Yoga III – Pranayama/Bandhas/Mudras mit Manuja) oder am So, 25.9., 14-17 Uhr („Meditation für Dummies“ mit Swami Bodhichitananda). Am 3.10. von 14-21 Uhr findet außerdem ein Tag der offenen Tür statt. -bes

Yoga Vidya Zentrum Karlsruhe, Rheinstr. 44, Karlsruhe; Yoga Vidya Zentrum Rastatt, Kaiserstr. 17, Rastatt
www.karlsruhe-yoga.de
www.rastatt-yoga.de

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